No hi ha productes a la cistella.

Les pors infantils

Un dels desafiaments més importants a què ens enfrontem els pares i mares al llarg del desenvolupament i creixement dels nostres fills, consisteix a establir els límits entre el que és normal i esperable per la seva edat i el que no ho és. Les pors infantils són una cosa normal en les primeres etapes del desenvolupament i la seva temàtica anirà variant en funció que els nens vagin madurant. Així que, TRANQUILS! Les pors aniran desapareixent segons els nens vagin creixent i els “ensenyem” a normalitzar-los.

La por infantil es considera una reacció normal, bàsica i constant en el desenvolupament dels nens, tenint un important valor adaptatiu. És una emoció bàsica que des del naixement es manifesta ja en els nadons: por als estranys i a la separació de la figura d’afecció. El característic de la por dels nens és que és passatger i temporal, per la qual cosa és habitual trobar determinades pors a certes edats. Les pors que apareixen durant la infància reuneixen unes característiques determinades: formen part de l’evolució del desenvolupament dels nens, la gran majoria són transitoris, relacionats directament amb l’etapa evolutiva-cognitiva, són pors “compartits” i universals, és a dir, apareix la mateixa temàtica en el seu grup d’iguals i fins i tot en nens d’altres cultures. Totes aquestes pors que van experimentant els nostres fills no interfereixen en el funcionament normal del nen, permetent que aquests desenvolupin i aprenguin habilitats d’afrontament futures.

 

Les pors evolutius més freqüents són:
• La primera infància, comporta associada sentiments de por quan experimenten sorolls forts (ex: tempesta), separació de la figura d’afecció (ex: és una persona estranya qui agafa el nadó en braços), i a animals.

• Durant l’etapa pre-escolar (nens de 3 a 6 anys), apareix una evolució en la temàtica unit a una evolució en el desenvolupament cognitiu del nen: por a la foscor, catàstrofes, éssers imaginaris (fantasmes, monstres …).

• En nens de 6 a 12 anys, apareix la por al dany físic i al ridícul. Al final d’aquesta etapa, principalment, comença a obrir-se camí les preocupacions relacionades amb el fracàs, les crítiques, el rebuig dels iguals i els canvis en la pròpia imatge.

• En adolescents de 12 a 18 anys, continuen les pors de l’etapa anterior però amb més intensitat i sorgeixen altres de nous relacionats amb autoestima i amb les relacions interpersonals.

I els pares i mares que podem fer per ajudar als nostres fills?

Una cosa molt important és NORMALITZAR i mantenir-nos tranquils. Depenent de com nosaltres, els pares i mares, afrontem aquestes situacions … els nostres fills així ho afrontaran. Aquests temors són naturals segons el moment evolutiu en què es troba el nen i, a mesura que creix, arribaran a desaparèixer. No els donem més importància de la que realment tenen. Oferim el nostre suport i comprensió i, sobretot, escoltem molt seriosament el que el nostre fill ha de dir-nos sobre això. És important saber el que podem esperar del nostre fill segons la seva edat per no exigir-li coses que encara no sap fer, no ser perfeccionistes i obsequiar-sempre amb grans dosis d’afecte incondicional. És molt important no ridiculitzar les seves emocions de por, no fer bromes o dir-covard, ni tampoc renyar-lo o castigar-li.

Un altre aspecte important a tenir en compte: no servirà de res intentar convèncer-lo que no ha de tenir por, la por no és racional, és emocional. És més efectiu envoltar d’emocions positives. L’alegria i l’afecte són molt poderosos contra la por i el acompanyar els nostres fills en aquestes etapes, és la millor de les estratègies que els pares i mares podem utilitzar.

Hi emocions contràries a la por que resulten ser les millors aliades per lluitar contra ell: ens referim a l’alegria, la seguretat, l’humor, l’enuig, la ràbia o el riure. Ensenyar al nostre fill a enfrontar-se a les seves pors de la mà d’alguna d’aquestes emocions, resulta molt eficaç.
També és important crear frases o imatges mentals de valentia que l’ajudin a enfrontar-se a la situació que tem. És molt diferent anar al metge pensant “em van a fer mal” o “em vaig a sentir malament”, de pensar “sóc molt valent” o “la visita durarà molt poc temps i no em passarà res”. Els primers missatges augmenten la por, els segons el mantenen a ratlla i poden ajudar a disminuir-lo. No oblidis:

• Obséquiale sempre amb grans dosis d’afecte.
• Acostuma’t a parlar molt amb el teu fill, a preguntar-li les coses que fa cada dia. Així podràs apropar-te més al seu món, a la seva forma de percebre les coses.
• Si creus que el teu fill té por d’alguna cosa fes-li preguntes perquè et parli, que et intenti descriure les seves sensacions.
• Resta importància a les manifestacions normals de temor del teu fill. Explicar que aquestes pors també els senten altres nens de la mateixa edat o fins i tot que nosaltres mateixos experimentem aquests temors a la seva edat, l’ajudarà a “rebaixar” els seus nivells alts de por.
• Intenta conservar la calma i no perdre els nervis en situacions d’estrès, per exemple, quan el teu fill té una rebequeria a la sala d’espera del dentista.
• Entrénalo amb valentia, animant-lo a que afronti poc a poc aquelles situacions que li donen una mica de por, sempre de forma gradual.
• Ressalta els seus comportaments valerosos.
• No li solucions tots els problemes. Fomenta que sigui ell qui resolgui les seves dificultats amb la teva ajuda.

Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
LinkedIn
Instagram

MISSATGES RECENTS

Les pors infantils

Los miedos infantiles

REVIEWS

Deixa un comentari


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies